I benefici della propoli per affrontare le patologie invernali
La propoli è una sostanza resinosa prodotta dalle api a partire da resine vegetali. Questo rimedio naturale possiede numerose proprietà ed è utile soprattutto nei mesi freddi. Scopri tutti i benefici della propoli per affrontare le malattie invernali!
Ricca di flavonoidi, pollini, minerali e vitamine, la propoli è conosciuta per i suoi numerosi benefici sull’organismo. Svolge infatti un’importante azione antimicrobica, antivirale e antinfiammatoria, che la rende un valido alleato per aiutare a rafforzare il sistema immunitario e, in particolare, per affrontare i disturbi tipici della stagione fredda. Vediamo come viene prodotta questa sostanza dalle api e quali sono i principali benefici della propoli per l’organismo.
Cos’è la propoli
La propoli è una sostanza resinosa prodotta da api di diverse specie a partire dal materiale raccolto sulle cortecce di certe piante. Quest’ultimo viene miscelato con cere, pollini e altre sostanze per ottenere delle resine che le api utilizzano per strutturare l’alveare: dal chiuderne le fessure, a rinforzare le strutture dei favi. In natura la propoli ha una consistenza dura e friabile e diventa densa e appiccicosa solo dopo la lavorazione.
Quali sono i benefici della propoli
Nota per le sue proprietà, la propoli è una sostanza naturale ricca di principi attivi preziosi per il benessere dell’organismo. La propoli era considerata dagli antichi Egizi un “elisir” per la salute e la vita eterna, mentre Greci e Romani la utilizzavano per curare ferite e ulcere. Oggi numerosi studi(1-2-3-4-5) hanno evidenziato i numerosi benefici della propoli per la salute e il benessere.
Proprietà antimicrobiche e antivirali
Uno dei maggiori benefici della propoli è la sua azione antimicrobica. Studi scientifici hanno dimostrato che la propoli è efficace contro una vasta gamma di batteri, virus e funghi(1). Questo la rende un alleato prezioso nella prevenzione e per affrontare le infezioni respiratorie comuni, come raffreddore, influenza e faringiti.
Azione antinfiammatoria
Durante l'inverno, molte persone soffrono di infiammazioni delle vie respiratorie superiori, come tracheiti e bronchiti. La propoli possiede proprietà antinfiammatorie naturali che possono aiutare a ridurre l'irritazione e il gonfiore dei tessuti interessati, contribuendo ad alleviare i sintomi e a facilitare la guarigione(2).
Proprietà immunomodulanti
La propoli non solo combatte direttamente i patogeni, ma svolge anche un ruolo importante nel modulare la risposta dell'organismo. Diversi studi hanno mostrato che la propoli può stimolare l'attività delle cellule immunitarie e migliorare la capacità del corpo di difendersi dalle infezioni(3-4-5). Questo è particolarmente utile durante i mesi invernali, quando il nostro sistema immunitario può essere messo a dura prova dai continui attacchi di virus e batteri.
Azione lenitiva e cicatrizzante
La propoli è nota anche per le sue proprietà lenitive e cicatrizzanti, che la rendono ideale per trattare le irritazioni della gola e della bocca, spesso causate da infezioni o condizioni climatiche avverse. I prodotti a base di propoli possono dare sollievo e favorire la guarigione delle mucose irritate.
Alcuni disturbi che si possono trattare con la propoli
La propoli è una sostanza estremamente versatile, che si rivela particolarmente utile contro i principali malanni della stagione invernale o semplicemente come supporto per il sistema immunitario. Le sue proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie, immunomodulanti, lenitive e antiossidanti la rendono un prezioso alleato per la salute dell’organismo. In particolare, per:
- Infezioni alle vie respiratorie: la propoli è un ottimo alleato per affrontare i sintomi di raffreddore, mal di gola e tosse. La sua azione antibatterica può aiutare ad alleviare i fastidi provocati da queste infezioni;
- Sistema immunitario: le vitamine e i minerali contenuti nella propoli contribuiscono al supporto del sistema immunitario, rendendolo un prezioso alleato durante i mesi invernali;
- Salute orale: afte e gengiviti possono essere trattate con la propoli che, come già visto in precedenza, possiede proprietà cicatrizzanti e antinfiammatorie;
- Infezioni della pelle: la propoli aiuta il processo di riparazione della pelle in caso, ad esempio, di piccole ferite. Inoltre, è utile per trattare l’herpes labiale grazie alle sue proprietà antibatteriche e cicatrizzanti.
Fonti
- Sforcin, J. M., & Bankova, V. (2011). Propolis: Is there a potential for the development of new drugs? Journal of Ethnopharmacology, 133(2), 253-260.
Questo articolo esplora le proprietà biologiche della propoli, inclusi i suoi effetti sul sistema immunitario, e discute la possibilità di sviluppare nuovi farmaci basati su composti derivati dalla propoli. - Wagh, V. D. (2013). Propolis: A wonder bees product and its pharmacological potentials. Advances in Pharmacological Sciences, 2013.
Questo studio esamina le proprietà immunomodulanti della propoli e il suo potenziale uso come agente terapeutico grazie alle sue qualità antimicrobiche e antinfiammatorie. - Sforcin, J. M. (2007). Propolis and the immune system: A review. Journal of Ethnopharmacology, 113(1), 1-14.
In questa revisione, l'autore presenta un'analisi completa delle proprietà immunomodulanti della propoli e il suo effetto sulle cellule immunitarie, includendo sia studi in vitro che in vivo. - Banskota, A. H., Tezuka, Y., & Kadota, S. (2001). Recent progress in pharmacological research of propolis. Phytotherapy Research, 15(7), 561-571.
Questo articolo esamina vari studi che hanno dimostrato che la propoli può modulare l'attività del sistema immunitario, migliorando la risposta immunitaria dell'organismo contro infezioni e malattie. - Bouhadi, D., Kouidri, M., Saidi, S., & Adjal, C. (2019). Immunomodulatory and Antioxidant Properties of Propolis: A Review. Journal of Apicultural Research, 58(5), 709-721.
Questa revisione esamina le proprietà immunomodulanti della propoli, con particolare attenzione ai suoi effetti sui meccanismi di difesa dell'organismo e al suo potenziale come integratore per il rafforzamento del sistema immunitario. - Martinotti, S., Ranzato, E., (2015) Propolis: a new frontier for wound healing?, Burns Trauma, Jul 22:3:9.
