Congiuntivite: cause, sintomi e come trattarla

Quando i malanni stagionali, come influenza e raffreddore, mettono alla prova il benessere generale, è facile dimenticare che anche gli occhi possono risentirne. Per questo, prendersi cura della vista e del proprio microbiota oculare è essenziale per cercare di prevenire disturbi come la congiuntivite, ossia un’infiammazione della congiuntiva. Questa guida esplorerà le cause, i sintomi e le migliori pratiche per trattare la congiuntivite.

Cos’è la congiuntivite e quali sono i sintomi caratteristici

Quando si parla di congiuntivite o irritazione oculare, ci si riferisce a un’infiammazione della congiuntiva, ovvero il sottile strato di tessuto che riveste l'interno delle palpebre e la parte anteriore del bulbo oculare¹. Questa membrana svolge un ruolo fondamentale nel proteggere l'occhio da microrganismi e corpi estranei e viene mantenuta costantemente lubrificata dalle secrezioni emesse dalle ghiandole lacrimali¹.

La congiuntivite è uno dei disturbi oculari più comuni può manifestarsi in forma acuta o cronica e interessare un occhio solo o entrambi¹. I suoi sintomi variano a seconda del fattore che genera l’infiammazione, anche se generalmente il primo segnale della sua presenza è l'arrossamento dell'occhio, dovuto alla dilatazione dei vasi sanguigni. Con gli occhi arrossati, infatti, si parla anche di iperemia¹. A questo sintomo si aggiungono spesso lacrimazione abbondante, una fastidiosa sensazione di corpo estraneo nell’occhio, gonfiore delle palpebre, prurito e secrezione purulenta¹.

Quali sono le cause della congiuntivite

Fattori ambientali come freddo, vento e pioggia possono predisporre all'insorgenza della congiuntivite. Non solo, spesso il disturbo si può manifestare in seguito a comuni raffreddori o altre infezioni virali, inclusa l'influenza stagionale. In generale, le cause della congiuntivite più frequenti sono di natura²:

• Batterica: si manifesta con abbondante secrezione giallastra mucopurulenta, occhi arrossati e fastidio simile alla presenza di sabbia nell'occhio;
• Virale: è una forma molto contagiosa che colpisce generalmente soggetti che hanno avuto episodi di stress recenti. Si manifesta con lacrimazione, sensibilità alla luce molto accentuate e bruciore. Anche in questo caso, spesso, gli occhi appaiono rossi;
• Allergica: sintomi caratteristici di questa tipologia di congiuntivite sono prurito, gonfiore della congiuntiva e secrezione biancastra mattutina, generalmente in entrambe le congiuntive contemporaneamente. Nel caso di allergie stagionali, si aggiunge arrossamento dell’occhio;
• Da contatto: la congiuntivite da contatto con agenti esterni provoca irritazione oculare, con conseguente bruciore e arrossamento dell’occhio.

Come trattare la congiuntivite

Per impostare il trattamento più adeguato, è fondamentale identificare correttamente la causa dell’irritazione. Se la congiuntivite è legata alla secchezza oculare, è possibile alleviare i sintomi ripristinando la composizione fisiologica del film lacrimale così da ristabilirne la sua funzione protettiva.

Al contrario, se l'irritazione si manifesta con arrossamento intenso, abbondante lacrimazione o secrezioni purulente, potrebbe trattarsi di una congiuntivite infettiva. In questi casi, è indispensabile consultare tempestivamente un oculista per una visita approfondita.

Cosa fare per la congiuntivite

Quando si manifesta la congiuntivite, oltre all'eventuale trattamento medico specifico, è utile adottare una serie di abitudini quotidiane che possono alleviare i sintomi, e, nel caso, provare a prevenire la diffusione di un’eventuale infezione:

• Evitare di toccare gli occhi: per non aggravare l'infiammazione e ridurre il rischio di auto-contaminazione o di trasmettere l'infezione ad altri, è bene evitare di sfregare o toccare gli occhi già irritati⁵.
• Lavarsi le mani frequentemente: avere una buona igiene delle mani è indispensabile quando si presenta la congiuntivite. È bene lavarsi con acqua e sapone o utilizzare un disinfettante specialmente dopo aver toccato gli occhi o applicato farmaci⁵.
• Cambiare federe e asciugamani:  lavare le federe dei cuscini e gli asciugamani a temperature elevate per igienizzarli in profondità⁶.
• Rimuovere lenti a contatto: se indossi lenti a contatto, è consigliato rimuoverle e non riprenderne l'uso fino a completa guarigione e dietro indicazione medica⁶.
• Impacchi tiepidi: per alleviare il fastidio e rimuovere eventuali secrezioni, si possono applicare impacchi tiepidi sugli occhi chiusi più volte al giorno⁶.

Il supporto dell’omeopatia per la salute degli occhi

I medicinali omeopatici sono disponibili in diverse forme farmaceutiche, tra cui granuli e colliri, e possono rappresentare una valida opportunità terapeutica per supportare la salute degli occhi in estate e inverno. Grazie alla diluizione delle sostanze attive, possono essere somministrati anche contemporaneamente ad altre terapie. Chiedi al tuo medico o al tuo farmacista di fiducia, sapranno consigliarti i medicinali omeopatici più adatti per prenderti cura dei tuoi occhi.